Heb jij altijd als eens écht willen leren (kick)boksen? Of meer techniek willen aanleren? Maar wil je dit liever niet in groepsverband?
Geef je dan nu op voor een Personal Boxing Program!
In tweetallen of persoonlijk worden de vaardigheden van het boksen of het kickboksen bijgebracht. Er wordt dieper ingegaan op de materie en vaardigheden zoals hand-oogcoördinatie, reflex, balans, stabiliteit en techniek.
Het Personal Boxing Program is verdeeld in drie niveaus:
BASIS: Wij leren je het fundament van (kick)boksen: Juiste houding, dekking en stoten (en trappen).
GEVORDERD: Je hebt al een goede basis, waaruit we verder gaan werken om het meer compacter en efficiënter te maken.
GEAVANCEERD: Je hebt al enige tijd ervaring in de sport en misschien al eens een wedstrijdje gedraaid. In overleg gaan we puntjes op de i zetten. De nadruk ligt op inzicht, tactiek en coördinatie.
Het Personal Boxing Program bestaat uit 10 trainingen inclusief een analysetrainingen en 2 metingen op kracht en reactie.
