Lees hieronder meer over onze groepslessen.
Nederland heeft een rijke historie aan goede kickboksers en de Nederlandse school staat wereldwijd bekend.
De combinatie van rake geplaatste stoten afgewisseld met slopende low kick’s is kenmerkend voor datgene wat de sport uniek maakt.
Bij Lauzon Sports kun je op alle niveau’s instromen en maken we je wegwijs in de technieken die je als kickbokser kan gebruiken.
Tijdens onze intensieve lessen wordt je vakkundig begeleidt, waarbij je uitgedaagd wordt om het beste uit jezelf te halen en waar je leert begrijpen dat elke actie een reactie oplevert.
Wil jij weten wat het is om deze gave sport te beoefenen?
Schrijf je dan snel in voor 1 van de lesblokken!
Bij de Kids kickbokstraining worden de kinderen getraind aan de hand van de vijf bouwstenen waar Lauzon Sports & Trainingen veel waarden aan hecht. Dat zijn respect, discipline, uithoudingsvermogen, kracht en conditie.
Tijdens de trainingen worden de basistechnieken van het kickboksen bijgebracht. Stap voor stap leren de kinderen de kickbokstechnieken, welke bestaan uit een juiste vechthouding, trap-, stoot- en verdedigingstechnieken, (light-contact) sparren en het maken van combinaties.
De trainingen zijn toegankelijk voor jongens en meisjes, ook zonder sportervaring.
Kom jij ook een keer meetrainen?
Zo….dat is een echte stoere sport. 2 personen die elkaar met de vuisten proberen te raken! Je moet wel gek zijn. Of toch niet?
Boksen zo veel meer dan dat. Techniek, snelheid, uithoudingsvermogen en mentale scherpte zijn de sleutel elementen die horen bij het boksen.
We bouwen vanuit de basis aan de bovengenoemde elementen. We werken aan de conditie en je leert door te doen. Trainen en leren staat centraal door gericht feedback van de trainers.
Tijdens de bokstraining werk je samen met je cursusgenoten aan mooie korte, maar ook wat langere stootcombinaties waarbij het ontwijken en counteren aan de orde komt.
Sparren is een wezenlijk onderdeel van het boksen. We kunnen je wel vertellen dat je je dekking goed moet houden, maar tijdens de lichte sparring merk je vanzelf wat er gebeurt als je slordig dekt…
Indien je niet wenst te sparren dan kan dat natuurlijk ook. In dat geval hangt er een mooie bokszak die je uitdaagt…
Ook proberen? Schrijf je dan in voor een gratis proefles.
Ken je dat? Dat je even klaar bent met de dag en je de behoefte hebt om je hoofd even legen te maken…
Niets beter om even ergens lekker tegen aan te slaan!
Bij onze bokszaktraining combineren we verschillende bokscombinaties met precies dat…
Op onze acht bokszakken, mag je ze hard slaan als je wil. Je werkt alleen of met je maatje onder begeleiding van een ervaren trainer die je motiveert als je het nodig hebt, maar ook goed op je past…
Na een uurtje trainen valt de last van de dag van je af!
Ook proberen? Schrijf je dan in voor een gratis proefles.
Klaar met de coronakilo’s en weer via sport lekker in je vel komen?
In onze conditietraining werken we in circuitvorm aan de conditie.
Hierin kan van alles langs komen. Onze bokszakken dagen je uit om tegen aan te slaan, net zoals onze trainers je uitdagen om burpees, squats en lunges goed uit te voeren. Steps, Kettlebells, elastieken en boksen op de pads.
De hele rimram komt voorbij en alle registers gaan open om jullie uit te dagen…
Elke training is weer anders en gevarieerd. Het hele lijf komt aan de beurt waarbij per week de focus anders kan liggen. We geven slechts 1 garantie: Zweet!
Na deze training mag je weer trots zijn op jezelf. Je hebt het gedaan en dat ging niet vanzelf…
Samen met ons werk je op een leuke intensieve manier aan je conditie.
Tot snel!
Informatie volgt nog.
Informatie volgt nog.
Informatie volgt nog.
